Ξανθιά, καστανή, φλογερή κόκκινη, σκοτεινή μαύρη........
Λατρεμένο ποτό, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, η μπύρα που έχει κατηγορηθεί ως υπεύθυνη για την αύξηση του σωματικού βάρους,
αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά ποτά καθώς περιέχει πλήθος αντιοξειδωτικών συστατικών,βιταμινών και ιχνοστοιχείων.Έχει επίσης αρκετές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας..για τα μαλλιά μας..την επιδερμίδα μας!!!
Φολικό οξύ, κοβαλαμίνη, πυριδοξίνη και πολλές άλλες είναι μερικές μόνο από τις πολύτιμες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που συναντάμε στη μπύρα και που προστατεύουν τον οργανισμό από τη θρόμβωση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Επίσης πολύτιμη είναι και η ύπαρξη της πολύ υψηλής περιεκτικότητας φλαβονοειδών που περιέχει ο λυκίσκος καθώς έχει αποδειχθεί, πως καταπολεμά ορισμένες μορφές καρκίνου. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε ασβέστιο και μαγνήσιο μειώνουν κατά πολύ τις πιθανότητες εμφάνισης πέτρας στους νεφρούς.
Επίσης έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, που οφείλεται κατά κύριο λόγο στο κριθάρι και στον λυκίσκο.
Η μπύρα όμως δε μας ωφελεί μόνο όταν την απολαμβάνουμε στο ποτήρι μας, αλλά και όταν την απολαμβάνουν τα μαλλιά μας, γίνεται το ίδιο ωφέλιμη!!!
Μέσα στην μαγιά μπύρας εμπεριέχονται βιταμίνες ζωτικής σημασίας και για τα μαλλιά μας. Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στην παραγωγή μελανίνης και προλαμβάνει την τριχόπτωση και η βιοτίνη (σύμπλεγμα βιταμινών Β) βοηθάει στην παραγωγή κερατίνης, στην πρόληψη της τριχόπτωσης και συνεισφέρει επίσης στην παραγωγή νέων τριχών στο τριχωτό της κεφαλής.
Με λίγα λόγια η μπύρα είναι και το αγαπημένο ποτό των μαλλίων μας καθώς τους χαρίζει απλόχερα λάμψη, ενυδάτωση και όγκο!!!
Μάσκες λοιπόν με μπύρα εύκολες για να τις κάνουμε μόνες
1η
1/2 κούπα μπύρα (ξανθιά, κόκκινη ή μαύρη ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών σας)
1 κουταλιά μέλι
1 πολτοποιημένη μπανάνα
1 αυγό
2η
1/2 κούπα μπύρα (ξανθιά, κόκκινη ή μαύρη ανάλογα με το χρώμα των μαλλιών σας)
1 κρόκο αβγού
2 κ.σ. χυμό λεμονιού
2 κ.σ. ελαιόλαδο ή καστορέλαιο
3η
1 ώριμο πολτοποιημένο αβοκάντο
1/2 κούπα μπίρα
1 κουταλιά σούπας δαφνέλαιο
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
Προσθέστε όλα τα υλικά μαζί και χτυπήστε το μείγμα με ένα σύρμα μαγειρικής.
Τρόπος εφαρμογής
Απλώστε σχολαστικά στα μαλλιά σας πριν από το δεύτερο χέρι σαμπουάν, αφού τα έχετε ταμπονάρει με πετσέτα. Κάντε απαλό μασάζ ρίζα-άκρη (προσοχή, όσοι έχετε λιπαρή μαλλιά αποφύγετε το μασάζ πολύ κοντά στη ρίζα, καθώς περιέχουν όλες οι μάσκες λάδι).
Τυλίξτε με μία μεμβράνη και αν είναι δυνατόν βάλτε από πάνω μια ζεστή πετσέτα.
Αφήστε από 20 λεπτά και πάνω. Συνεχίστε κανονικά το λούσιμό σας.
Ακόμη εάν έχετε έντονο πρόβλημα τριχόπτωσης, μπορείτε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια από δεντρολίβανο και θυμάρι καθώς και 1-2 κουταλιές της σούπας δαφνέλαιο.
Επίσης καλό θα ήταν να προτυμίσουμε μία φρέσκια μπύρα για τις μάσκες μας, δεν περιέχουν συντηρητικά και έτσι είναι ακόμη καλύτερες για τα μαλλία μας και την επιδερμίδα μας!!
Μάσκα προσώπου με μπύρα
Για θρέψη, ανανέωση, ενυδάτωση και σύσφιξη
Θα χρειαστούμε
2 κουταλιές μπύρα
1 κουταλιά γιαούρτι
1 ασπράδι αυγού 1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλάκι χυμό λεμονιού
1 κουταλάκι αμυγδαλέλαιο
Εφαρμογή
Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατεύετε μέχρι να γίνει μια μαλακή κρέμα.
Απλώνετε την μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και στην συνέχεια την αφήνετε να δράσει για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.
Μύθος και αλήθεια για τη μπύρα
Παχαίνει η μπύρα και ποιές οι θερμιδικές της αξίες
Η μπύρα δεν περιέχει λίπος και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Οι θερμίδες της οφείλονται κυρίως στο αλκοόλ και η θερμιδική της αξία είναι χαμηλότερη από άλλα ποτά αλλά καταναλώνεται πάντα σε μεγάλες ποσότητες.
Ένα ποτήρι μπύρα 250ml έχει 107 θερμίδες ενώ ένα ποτήρι κρασί 150ml έχει 115 θερμίδες.
Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση μπύρας δεν σχετίζεται με την αύξηση του Δείκτη Μάζας Σώματος και με την παχυσαρκία.
Αντιθέτως, η ήπια κατανάλωση μπύρας σχετίζεται με χαμηλότερο ΔΜΣ στις γυναίκες.
Φυσικά όλα αυτά όταν έχουμε μέτρο και συνοδεύουμε τη μπύρα μας με ελαφριά γεύματα και όχι πίτσες, σουβλάκια και πατατάκια...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου